Para preparar esta receta muy rápida, solo te harán falta 3 ingredientes🧑🍳: higos, almendras y sésamo. Son ideales para recargarte de fibra y minerales. Las energy balls son saludables y deliciosas, pero también muy ricas. Consumir con moderación.
IngredientesPara 20 energy balls
- 150 g de higos secos
- 60 g de almendras
- 25 g de sésamo blanco o negro
1
En una batidora, triturar las almendras y los higos.
2
Poner la masa en un tazón y añadir el sésamo. Mezclar con los dedos.
3
Con una cuchara, coger un poco de masa y preparar bolas del tamaño de una nuez. Dejar reposar durante 1 o 2 horas en la nevera antes de servir.
¡Buen provecho! 😋
Como sabemos que son muy ricas, lo mejor sería no comer más de 2 o 3 energy balls y acompañarlas con fruta de temporada o una bebida sin azúcar, por ejemplo, un té verde, cuyos beneficios todos sabemos que son muchos.
Me encanta la idea
Aún no pongo nota de los resultados porque no he hecho estas recetas tan saludables y apetecibles. Pero si valoro vuestra labor.
Me pondré manos a la obra…..
Gracias por compartirlas!!
Muuuu ricooooo , me viene genial después de entrenar muchas gracias por esta y por todas las recetas
La veo súper sencilla de hacer, y los ingredientes todos son de mi gusto, lo que no me aclaro mucho es como se harán las bolitas, entiendo que debe quedar una pasta
Estoy de acuerdo solo con lad bolitas lo demás no me guastan no respetan el concepto de wildfit , trigo , azúcar leche etc…….
Aún no he hecho la receta pero me parece muy sencilla y saludable para el organismo.
¿Por qué recomendáis consumir con moderación/máximo 2-3 balls?
Por el alto valor calórico
Un trabajo excelente
Me encanta 💖 😍
Gracias por mandarnos estas recetas tan maravillosas. Me encantan todas. Las iré haciendo todas.
En español muffins = *madalenas*
Cookis = *galletas*
No entiendo tu innecesario comentario negativo que baja la valoracion y no aporta nada sobre tu experiencia en caso de haber hecho alguna de las recetas.
Por otro lado, los muffins y las magdalenas no son lo mismo, y se escribe *magdalenas* con «g» intercalada, no madalenas y *cookies*, no cookis.
👍
Recetas muy fáciles y sobretodo sanas